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水泉穴是腎經(jīng)的郄穴，具有清熱益腎，通經(jīng)活絡(luò)之功效，是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處；跟骨上方；有脛后動、靜脈分布；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。主治：膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

聽水泉穴這個名字，就能了解到，它是能夠使尿液通暢的穴位，尿液通暢，體內(nèi)的毒素就能順利的排除，其功能就在于專門消水腫，治療小便不利，小便不利，就是剛上完廁所，兩分鐘后又想上，每次就尿一點，這是典型的腎氣不足，醫(yī)院通常診斷為泌尿系統(tǒng)感染。

另外大家要注意一點，水泉穴是郄穴，郄穴都治急性病，什么是腎經(jīng)上的急性病呢？比如說急性泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎、前列腺痛癥這些方面的問題。老年男性一般都有前列腺的問題，每天也要堅持按揉水泉穴。

對于女性朋友來說，按摩水泉穴能治療原發(fā)性痛經(jīng)，這主要是因為水泉穴具有活血通經(jīng)的作用，這里的經(jīng)是指月經(jīng)，如果月經(jīng)量特別少，但肚子又脹得難受，這種情況就是經(jīng)血下不來，這時就要趕緊按揉水泉穴，以拇指腹先做向心方向推按，再做順時針方向揉按，手法予以局部有酸脹，麻痛感為宜，可手到病除。

此外水泉穴還能治療足跟痛，這是因為腎經(jīng)上的穴位都跟骨頭痛有關(guān)系，但要注意這里足跟痛是急性的。比如剛爬完山以后，不妨按揉一下水泉穴，立刻能就能緩解。如果是長期性的足跟痛，那就需要改揉大鐘穴和太溪穴。

【穴位配伍】水泉穴配血海穴、氣海穴、腎俞穴、氣海俞穴、三陰交穴治腎絞痛、腎結(jié)石；水泉穴配腎俞穴、中極穴、血海穴治血尿；水泉穴配中極穴、水道穴治腎氣虧虛。配氣海、三陰交，有調(diào)經(jīng)血，理下焦的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。配承山、昆侖，有舒筋活絡(luò)壯骨的作用，主治足跟痛。