熱敏灸適不適合天天做?許多朋友剛接觸熱敏灸的時候，對熱敏灸知識了解的比較少，總是有這樣或者那樣的疑問?比如熱敏灸適不適合天天做?多久才能做一次?每天做熱敏灸對身體有損傷嗎?今天凱敦就針對這些問題為大家解惑。

首先，我們要根據(jù)情況去分析。如果身體的癥狀比較嚴重，那么我們做熱敏灸的時間可以長一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消!對于熱敏灸請大家心態(tài)要放好一些，畢竟這是一個慢性調理過程。

其次，如果某種疾病困擾我們很多年了。也就是慢性疾病，我們覺得做熱敏灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，剛開始可以天天灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后再慢慢灸，如果前半個月熱敏灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以用熱敏灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

最后，如果是單純的為了保健而艾灸。那么選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。

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